20200427
夢
消える
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最近夢を記憶できていないことが多いのは様子が変わった夢が増えていてこれまでの方法では記憶できないからかな。ストーリーでは記憶できないから。例えば先日の夢
恒星
三つに囲まれて
堂々と出て行く
ふりをしてもばれる
３人の警察が
下は四角
みたいな。まるで意味がわからないから記憶するとっかかりがなくて淡く消えて行く。新しい夢の記憶方法を模索中です。
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どうしようもないのでこのまま日中バイノーラル瞑想をしてみました。目を閉じながら小さなギャング達から全方位から殴られてる感じだけど。もう、ま、いっか。って。
１回目：youtubeにあった瞑想用音楽→高次の私の感覚？ 私の基本の感覚？ とても好きな感覚。超軽くてキラキラでニュートラルな感覚。楽しくってなんでもすぐ笑っちゃうやつ
ビジョン：その感覚の存在と寄り添うマザーとワイズマン。みんな光。上に上がって行く
２回目：youtubeにあったバイノーラル。深呼吸、カウントアップしてたらクリックアウトの繰り返し
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